أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الدائري لتطوير صفة التوازن الحركي لدى لاعبي كرة القدم لأقل من 13 سنة

Abstract

ملخص الدراسة: هدفت الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح في تطوير صفة التوازن بطريقة التدريب الدائري لدى لاعبي كرة القدمU13، وقد استخدمنا المنهج التجريبي الذي يعد الأنسب لهذه الدراسة، ولتحقيق ذلك تكونت العينة من 26 لاعبا من نادي وفاق سدراته وكانت العينة قصدية بقياس الاختبارات القبلية للمجموعتين الضابطة و التجريبية حيث تم الاختبار بعد القيام بإعداد مجموعة من تمرينات التوازن الحركي الخاصة بكرة القدم . بعد تطبيق البرنامج قمنا بإجراء الاختبارات البعدية وتم التوصل الى:  إن التدريب الدائري كان له أثر في تنمية التوازن الحركي لدى لاعبي كرة القدم (U13).  إن التدريب الدائري كان له أثر في تطوير صفة التوازن الحركي لدى لاعبي كرة القدم (U13).  في ضوء الاستنتاجات التي توصلت اليها الدراسة خرج الباحث بمجموعة من الاقتراحات:  التأكيد على استخدام التدريب الدائري لتطوير القدرات الحركية.  التأكيد على الاهتمام بوضع برامج للتدريب الدائري خلال الخطة السنوية للمدربين.  الاهتمام من قبل العاملين في مجال كرة القدم بوضع مناهج تدريبية للتدريب الدائري وتوزيعها بشكل مدروس للاستفادة منها.  العمل على تطوير صفة التوازن الحركي لما لها من أهمية في تحسين مستوى اللاعب

abstract : The study aimed to identify the impact of a proposed training program on developing the attribute of balance using circuit training among U13 soccer players. We used the experimental method, which is the most appropriate for this study. To achieve this, the sample consisted of 26 players from the E.S. Sedrata Club, and the sample was purposive, with pre-tests conducted for both the control and experimental groups. The tests were performed after preparing a set of soccer-specific motor balance exercises. After implementing the program, we conducted post-tests and concluded that: 1. Circuit training had an effect on developing motor balance among U13 soccer players. 2. Circuit training had an effect on enhancing the attribute of motor balance among U13 soccer players. 3. Based on the conclusions of the study, the researcher made several recommendations: • Emphasize the use of circuit training to develop motor abilities. • Stress the importance of incorporating circuit training programs into the annual plans of coaches. • Encourage those involved in soccer to develop and distribute circuit training curricula in a well-planned manner for optimal use. • Focus on developing the attribute of motor balance due to its importance in improving the players' performance level.

résumé : L'étudevisait à identifier l'impact d'un programmed'entraînementproposésur le développement de l'attributd'équilibre à l'aide de l'entraînement en circuit chez les joueurs de soccer de moins de 13 ans. Nous avonsutilisé la méthodeexpérimentale, qui est la plus appropriée pour cetteétude. Pour y parvenir, l'échantillonétaitcomposé de 26 joueurs du club E. S. Sedrata, et l'échantillonétaitintentionnel, avec des pré-tests effectués pour les groupestémoinetexpérimental. Les tests ontétéeffectués après avoirpréparéuneséried'exercicesd'équilibremoteurspécifiques au football. Après la mise en œuvre du programme, nous avonseffectué des tests a posteriori etconcluque: 1. L'entraînement en circuit a eu un effetsur le développement de l'équilibremoteur chez les joueurs de soccer U13. 2. L'entraînement en circuit a euuneffetsurl'amélioration de l'attribut de l'équilibremoteur chez les joueurs de soccer U13. 3.Sur la base des conclusions de l'étude, le chercheur a formuléplusieursrecommandations: • Mettrel'accentsurl'utilisation de l'entraînement en circuit pour développer les capacitésmotrices. • Soulignerl'importanced'incorporer des programmesd'entraînement en circuit dans les plans annuels des entraîneurs. • Encourager les personnesimpliquéesdans le football à élaboreret à distribuer des programmesd'entraînement en circuit de manièrebienplanifiée pour uneutilisationoptimale. • Se concentrersur le développement de l'attribut de l'équilibremoteur en raison de son importance dansl'amélioration du niveau de performance des joueurs.